Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 106,16g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирамису. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шашлык из курицы, Тирамису, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Каша гороховая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из рыбы. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Абрикосы, Кекс морковный 🥕. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|