Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 110,51g | Hh: 202,49g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lounas: Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Wasa Fibres. Päivällinen: Mozzarella di Bufala, Biffi Pesto Leggero, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Gimar Tartare di Tonno. Välipalat/Muut: Babà al Rum, Esselunga Mela Granny Smith, Fragole, Eurospin Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|