Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 99,62g | Hh: 58,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Город Сад Лосось на Пару . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|