Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 96,92g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Клубника, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|