Päiväkirja - ArcadyF, 27 kesä 20

Йе е еие е е.
128 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 33 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2020:
1757 kcal Rasva: 68,41g | Prot: 81,96g | Hh: 217,01g.   Aamiainen:  Помидоры, Хлеб Бородинский,  Яйцо. Lounas: Fish House Сельдь Филе Оригинальное,  Картофель Отварной. Päivällinen:  Красный Сладкий Перец,  Помидоры, Слобода Майонез,  Редис,  Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut:  Черешня. lisää...
2287 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ArcadyF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.