Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 80,89g | Hh: 167,33g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Абрикос, Магнит Слива, Виноград. Lounas: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Päivällinen: Персики, Виноград, Черешня, Виктория Окунь Запеченый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Спрайт Спрайт, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|