Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 141,70g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая, Осетрина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Банан. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс протеиновый, Клубника, Капуста, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Два Капитана Мидии, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|