Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 68,16g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Клубникой , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Село Зеленое Молоко 3,2% , King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная, Щи. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|