Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2013
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 55,46g | Hh: 283,03g.
Aamiainen: Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Walnuts, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Bread, Chunk Light Tuna in Water, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: WSH-BONE ROMANO BSIL VINAIGRT, Cabernet Sauvignon Wine, Avocados, Tomatoes, Cucumber (Peeled), American Lettuce Blend, Pearled Barley (Cooked), Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Premium Strawberry Ice Cream, Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Premium Strawberry Ice Cream, Premium Strawberry Ice Cream, Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Cabernet Sauvignon Wine, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Bite Size Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|