Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 97,78g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'acero, Banana, Conad Fette Biscottate Integrali. Lounas: Susine, Orogel Tortino di Verdure , Crai Pane 8 Cereali, Orogel Tortini di Spinaci, Peperoni Arrostiti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Päivällinen: Pane Italiano, Basilico, Pomodori Ciliegini, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Panino nuvoletta. Välipalat/Muut: Albicocche, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fatina Noci Sgusciate, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marizaff7
|