Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 23,56g | Hh: 66,70g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken. Lounas: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Aldi Käse-Laugenstange, Milka Schoko & Keks . lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|