Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 71,39g | Hh: 212,27g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Слойка с Яблоком. Lounas: Нектарины, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Зеленый Лук, Помидоры. Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, ФЭГ Черемша Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|