Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 81,88g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Чай с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Knorr Картошка по-Деревенски. Päivällinen: Киевхлеб Сухари Горчичные, Чай с Сахаром, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|