|
2450
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 160,12g | Hh: 290,06g.
Aamiainen: Carrots , Cucumber, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Orange. Lounas: Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Päivällinen: Veal Sirloin (Lean Only), المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, أرض الطبيعة سمن بلدي. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, ندى حليب البروتين مع التمر. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|