Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 67,66g | Hh: 344,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Speiseeis, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Basic Dinkelpops mit Honig, Arla Skyr. Päivällinen: Erdbeeren, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Ofenkartoffel (Schale gegessen), Dreistern Hähnchenfleisch. Välipalat/Muut: Karamalz Karamalz. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|