Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 84,48g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Mangos, Äpfel, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Champignons, Butter, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Aldi Toast. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Spinat, Champignons Frisch, Kaufland Ananas Frisch. Välipalat/Muut: DM Die Gute Schokolade, Starbucks Caffè Latte, Genuss Plus Honig-Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|