Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 109,30g | Hh: 221,40g.
Aamiainen: Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Lounas: Oivariini Oivariini, Lidl Kaurasydän, Oivariini Oivariini, Pirkka Monivitamiini, Lidl Kaurasydän, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kebabliha, Kaalisalaatti, Majoneesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sinisiipi13
|