Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 42,11g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Сметана 15%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 18,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya_lua
|