Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2013
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 117,16g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Lounas: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Spargel. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Vitapan Brot Zum Schinken, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Possmann Frankfurter Apfelwein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|