Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 45,30g | Hh: 56,24g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lounas: Yoğurt, Carrefour Füme Hindi Eti. Päivällinen: Şeftali, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|