|
Gestern bei den Nachbarn einen sehr lustigen Grillabend gehabt. Der Alkohol 🍷 hat die Wage wieder steigen lassen trotz Walken. Musste mal wieder sein ..... 😎😉😂😂😂😂🍗
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 92,16g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Leberkässemmel, Chiquita Babybanane, Äpfel, Cappuccino. Lounas: Spareribs, Gebratenes Schweinekotelett, Rindersteak (Nur mager gegessen), Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Grandessa Vanilleeis. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|