Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 50,43g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Äpfel, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Dr. Oetker Rote Grütze, Kölln Haferflocken. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. Päivällinen: TM Käse-Omelett mit Spinat, Frosta Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, REWE Beste Wahl Tropical FRUIT POPS. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|