Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 61,22g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Zimbo Salami Pur Porc, Honey, Aldi Gouda Mild, Sugar, Ja! Weizenmehl, Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Schneekoppe Soja Reis Drink, Alesto Bio Seed Mix, Sesame Seeds, Kaufland Magerquark, Kaufland Kochschinken, Egg. Lounas: K-Classic Knoblauch Sauce. Päivällinen: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Aldi Rote Paprika, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Ja! Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Champignons , miree Knoblauch, K-Classic Frischer Schmand. Välipalat/Muut: K-Classic Nut-Star, Choceur Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|