|
🤗
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 78,18g | Hh: 105,42g.
Lounas: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Ja! Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Rührei, Gelbe Paprika, Möhren, Lidl Hähnchenstreifen, Blumenkohlreis. Välipalat/Muut: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Magerquark, Möhren, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|