Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 36,30g | Hh: 144,90g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Wachtelei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Tamara Pflaumenmus, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Tomatensalat, Landjunker Lammlachse. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Gösser Naturradler, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Pfanner Ananas-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|