Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 41,49g | Hh: 25,13g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Água com Limão. Lounas: Acelga, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Abóbora Cabotia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|