Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2010
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2010:
|
1440 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 105,64g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: quaker oatmeal squares. Lounas: chicken breast. Päivällinen: Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned). Välipalat/Muut: chocolate chip cookie, peanuts, triscuit, Builders Bar (Peanut Butter), cottage cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|