Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 108,86g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Ашан Персик Свежий, Яблоки Фуджи, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|