Päiväkirja - lolooooool, 27 kesä 20

Profiili - lolooooool | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2020:

617 kcal

Rasva: 24,05g | Prot: 28,35g | Hh: 71,78g. Aamiainen: Брынза, Помидоры, Яичный Белок. Lounas: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Банан. lisää...

1988 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 43 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 1 tunti ja 11 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lolooooool

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lolooooool, 27 kesä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - lolooooool