Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 71,47g | Hh: 84,97g.
Aamiainen: Mercadona Pan Integral, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, DIA Bebida de Almendras. Lounas: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Ybarra Judías Verdes Planas, Entrepinares Queso Light, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Päivällinen: DIA Bebida de Almendras, Langostinos Plancha. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellamussa
|