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Hoy es mi cumpleaños y este es un buen regalo 🥳
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71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1474 kcal
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Rasva: 70,59g | Prot: 81,91g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Ensalada de Nopales, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Champiñones, Espinacas, Huevo. Lounas: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Svetia Stevia, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Coronado Cajeta 50% Menos Azúcar, Huevo, Plátano. Päivällinen: Heineken Heineken 0.0 Alcohol, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Jitomate, Tortillas de Maíz, Chile Serrano, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra, Cilantro. lisää...
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Painonpudotus 1,6 kg viikossa
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