Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 121,31g | Hh: 156,81g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%. Lounas: Rainbow Ветчина, Dr. Korner Хлебец Черничный, АРТА Молоко 1,5%, Fit Musli Батончик Мюсли. Päivällinen: Ideal Масло Оливковое, Окей Лосось Стейк, Белая Дача Рукола, Окей Перец Красный, ВкусВилл Цуккини, Delight Креветки. Välipalat/Muut: Fit Musli Батончик Мюсли, Lay's Чипсы, Сыробогатов Сыр Пармезан, La Felinese Брезаола Пунта Д'анка, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|