Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 103,67g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Colanta Queso Campesino, Tomates Rojos, Café con Leche, Crachos Tortilla de Harina, Margarina, Huevo Revuelto, Zenú Salchichón Cervecero. Lounas: Pan Tostado, Café con Leche, Papa Criolla, Arroz Blanco, Tomates Rojos, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|