Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 78,31g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: Шелковица, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. Lounas: Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 286 гр, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр. Päivällinen: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриные потрошки, Швейцарский Мангольд, Шпинат, Щавель, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Укроп. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|