Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 64,29g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Nestlé Leite Ninho, Magitlec Pipoca Doce. Lounas: Brócolis, Batata Doce, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Päivällinen: Vinho Branco de Mesa. Välipalat/Muut: Canastra Queijo Minas Artesanal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|