|
с сегодняшнего дня сажусь на диету (всего 21 день)
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 96,96g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлеб. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Персики. Päivällinen: Персики, Клубника, Черешня, Сахар, Куриное Филе, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|