Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 117,48g | Prot: 27,46g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай с Сахаром. Lounas: Ариант Газировка , Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|