Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 102,10g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei. Lounas: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut , Cantaloupe Melonen. Päivällinen: Rindfleisch, Reis (Gekocht), Champignons. Välipalat/Muut: Gelatelli Brownie Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|