Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 66,40g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Labu, Dimasak Hidup-hidup, Buncis. Lounas: Terung, Dimasak Hidup-hidup, Buncis, Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Päivällinen: Jamur Tiram, Terung, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Puding Tapioka, Van Houten Coklat Bubuk, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|