Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 57,58g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Regular Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lounas: Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce , Cooked Mushrooms, Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) , White Rice. Päivällinen: Sugar, White Rice, Soy Sauce, Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast, Meiji Plain Crackers with Oat, Sunpride Banana, Asian Pears . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|