Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 111,89g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Pears. Lounas: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Kembang Tahu, Brown Rice. Päivällinen: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Greens (from Fresh), A1 Kembang Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joshua Suherman
|