Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 91,00g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Першинский Йогурт Термостатный Яблоко Бисквит, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, Яйцо, Першинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ризык Тако по-Мексикански. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Кальмаровые. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, То, Что Надо! Зефир со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|