Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
222 kcal
|
Rasva: 9,64g | Prot: 22,89g | Hh: 9,97g.
Aamiainen: Mayonnaise, Lemon Juice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Nectarine. Lounas: Nectarines, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Great Value Fat Free Refried Beans. Päivällinen: Mayonnaise, Egg. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|