Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 85,53g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Агуша Молоко 2,5%, Масло Грецкого Ореха, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Укроп, Кофе. Lounas: Банан, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Alti Сыр Камамбер. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Мёд, Лимон, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Чай, Now Foods Omega-3, Айдиго Куркума Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|