Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 90,76g | Hh: 24,42g.
Aamiainen: Ветчина, Букет Чувашии Квас Домашний, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lounas: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Сыр Моцарелла. Päivällinen: Бекон (Жареный), Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|