Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 26,40g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Русский Узор Квас, Окрошка. Päivällinen: Wasa Хлебцы Пшеничные с Белым Маком, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|