Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 78,35g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Акконд Сливкус, Чебурек, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русская Каша Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Радоград Семена Чиа Чёрные, Магнит Банан. Lounas: Клубника, Говядина Отварная, Русский Холод Пломбир Настоящий, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 3,2%, Краски лета Соте. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|