Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 77,75g | Hh: 88,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Крепыш Творог Детский 10%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|