Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 52,36g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Lay's Чипсы с Сыром, Помидоры, Тостовый Хлеб. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тостовый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|