|
Доброе утро. Чувствую отечность, отвеса не ожидала, а он есть. Не всегда понимаю свой организм.) Приятных вам цифр на весах)
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 45,71g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Сэндвич с Говядиной Барбекю. Lounas: Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Безалкогольное, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|